Psychologische Beratung für Einzelne I Paare I Familien
Wissenswerte Beiträge
August 16, 2020 I Kerstin Ackermann
Negative Gedankenmuster verändern
Juni 21, 2020 I Kerstin Ackermann
Neulich las ich einen interessanten Artikel zum Thema, erfolgreicher Umgang mit Ängsten, Sorgen und negativem Denken.
Der Artikel beschrieb eine sehr anschauliche Metapher zum Thema Neuroplastizität, der Begriff meint vereinfacht ausgedrückt, die Eigenschaft des Gehirns, sich durch Training zu verändern.
Was bedeutet eigentlich Systemische Therapie oder Beratung?
Mai 20, 2020 I Kerstin Ackermann
Systemischer Ansatz? Was heisst das eigentlich?
Der Systemische Ansatz gehört heute neben der Verhaltenstherapie, der Psychoanalyse bzw. den tiefenpsychologischen Verfahren und der Humanistischen Therapie zu den klassischen Grundrichtungen der Psychotherapie.
Panikattacken oder die Angst vor der Angst
Mai 15, 2020
Ein lesenswerter Beitrag aus dem Süddeutsche Zeitung Magazin.
Die SZ-Kolumnistin Ulrike Pichl, beschreibt eindrücklich, wie es ihr gelang, aus ihrem persönlichen Teufelskreis auszusteigen.
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